Vannak olyan betegségek, amiket nem igazán tudunk elkerülni, főleg akkor, ha egy nagyobb irodaházban dolgozunk, és az influenza is pontosan ilyen. Hiszen ha körülöttünk mindenki beteg, akkor nagy valószínűséggel minket is le fog dönteni a lábunkról. De ha ez megtörténne, akkor igyekezzünk minél gyorsabban átesni rajta, hogy elkerüljük a szövődmények kialakulását. Ezért ilyenkor pihenjünk sokat, és szedjünk sok vitamint, ami támogatja az immunrendszerünket. És a köhögés csillapító is jó választás ilyenkor, mert segít gyorsan és kíméletesen megszüntetni a köhögést. És ami nagyon fontos, hogy betegen ne menjünk dolgozni, hogy másokat ne fertőzzünk meg, így pár napig maradjunk otthon, és koncentráljunk a gyógyulásunkra, hiszen az egészségünk az első. És erre a kis pihenésre nekünk is szükségünk van, ezért emiatt ne legyen lelkiismeret furdalásunk. Persze ha időben felkészítjük a szervezetünket a téli időszakra, amikor sok a vírus és könnyebben megfázhatunk, akkor sokkal kisebb eséllyel fogunk megbetegedni.