A mai rohanó világban egyre többen szenvednek a stressztől és a depressziótól, ami bizony az egész életüket megkeseríti. Hiszen ha folyton feszültek vagyunk, akkor az alvás is nehezen megy, amitől még jobban felborul minden. Ezért sokan gyógyszerekhez fordulnak, hogy megnyugodjanak és lazítsanak a stresszes napok után. De ez nem a legjobb megoldás, hiszen a sok gyógyszer rossz hatással van a szervezetünkre, és bizony még hozzá is szokhatunk, ezért jobb, ha egy kicsit természetesebb megoldást keresünk. És higgyük el, hogy esténként egy pohár bor nagyon sokat fog segíteni, és emellett még egészséges is a benne lévő antioxidánsok miatt. Így tökéletesen elfogunk tudni lazulni gyógyszerek nélkül is, ezért a stresszesebb napokon válasszuk inkább a bort a gyógyszerek helyett. Persze ez nem azt jelenti, hogy minden este meg kell innunk egy üveggel, de hetente párszor pár pohárka biztosan nem fog ártani. Persze egy fürdősós relaxáló fürdő is jól eshet esténként, mert az is jó hatással van a testünkre és a lelkünkre.